关于持久的一点经验

suffer · 发表于 2013-10-17 14:14:01

个人经验啊
1、练皮，就是看a片，对着a 片撸，到顶点要停下来，但片子不要停，冷却了继续撸，来来回回搞个几次，意志力要坚定哦，别喷出来。持续一个星期吧。
2、练筋，冷热交替法，垫脚尿尿法，这里我不多说，大家都知道。
3、练骨，就是锻炼好身体啦，多做有氧运动。
本人的效果是，不说自己能坚持多长时间了，因为那时候都可以控制，每次老婆三次高潮才放出来，，。。。

282996885 · 发表于 2013-10-18 08:44:47

好，不错，心领了

小猪50 · 发表于 2013-10-18 21:21:36

1,2 我都练了好久了，还是不见有什么大的效果啊

yuexin708 · 发表于 2013-10-18 22:02:32

我试过第一条，有点用处！！！

wx0968 · 发表于 2013-10-18 22:41:40

可以试一下

素·忆 · 发表于 2013-10-20 14:55:32

嗯，都是熟知的，就是有的人坚持不下来1

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