分享一下ml时间能力提升训练

Yjeeq · 发表于 2024-8-20 11:27:00

1 戒烟戒酒少熬夜
2 适量运动。尤其腰腹
3 重点来了。黄帝内经有云，黄帝夜御数女而不泄。
训练的重点是，房事少s

Aa56107155 · 发表于 2024-8-27 13:10:23

故意走神
分散注意力

wbas2006 · 发表于 2024-8-30 00:29:21

第三点最后的意思没明白……

Yjeeq · 发表于 2024-9-7 21:23:51

wbas2006 发表于 2024-8-30 00:29
第三点最后的意思没明白……

房事坚持，尽量不射，长此以往，威风凛凛

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