女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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$ E, t9 Q# V& O用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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煽情2指揉

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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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3 ]1 P8 L2 A% Y# b& O" O左右开弓

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. ~& h$ D; d7 y# ^  w+ I6 i用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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# b- l2 c% t3 N# o6 a+ |+ T喷雾器

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6 V# r+ W/ l5 j! k& P7 V! `在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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6 q' K) b- \8 A2 m1 g# d# v移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


. ]( G( \+ ]3 F+ o* F枕头和傢具
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) A$ Z* ^3 _5 a9 ]9 z2 c- n
+ n; M, d. ^( S( M( F6 B9 l) P伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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  R* t$ G* J) v2 Z# ]/ V7 @软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


9 u& v+ _' K- I8 u- A' j枕头骑


  O& J( H4 }* h! n; l( w& J: Q0 C2 f7 P骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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+ ~, O# v9 x5 A. y振动器
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/ s6 ]" A, p- J. I0 [; G虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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; D1 y  f. b9 a6 L; g" t+ u* ~3 j+ I$ t直接刺激


躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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- ]' Z. ~% b2 i臀击
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, ^% i  Q  ~* {" h坐在振动器之上，上下抽击。
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# H8 V5 x0 t! l/ L! y穿透


用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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Ｇ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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! M0 `( d/ v  y8 Y' H肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。


- i" f% x2 i% W" D. b! u前后夹击
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# {  N1 Y' ~# W# i1 r将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享